In meiner Arbeit als Trainer und Coach liegt es mir am Herzen zwischen achtsamkeitsbasierten Methoden und wissenschaftlichen Erkenntnissen eine Brücke zu bauen, sodass die Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaften effektiv nutzbar für Ihren Arbeits- und Lebensalltag werden. Mein Stil ist dabei lieber unkonventionell und dafür authentisch, statt zu theoretisch lieber pragmatisch.

Aufbauend auf meinem Studium der Gesundheitswissenschaften und der Ausbildung zum MBSR-Trainer (Mindfulness-Based Stress Reduction), unterstütze ich seit über einem Jahrzehnt Menschen unterschiedlichster Couleur. Durch Trainings, Workshops und Coachings befähige ich Sie zu mehr Resilienz, besserem Stressmanagement und erhöhter Achtsamkeit.

Zu meinen Klient*innen gehören Führungskräfte und Mitarbeiter*innen aus Start-Ups, Konzernen sowie Regierungsbehörden. Ich bin von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert für das Handlungsfeld Stress- und Ressourcenmanagement.

Ob auf einem Steinboden schlafend in einem buddhistischen Kloster oder als Praxispartner im Bereich der Meditationsforschung an der Technischen-Universität Berlin: Meine Faszination für das Potential achtsamkeitsbasierter Methoden zur Persönlichkeitsentwicklung treiben mich stets voran.

Mit mir zu arbeiten bedeutet sowohl herausgefordert als auch unterstützt zu werden, in die Tiefen der menschlichen Erfahrung einzutauchen. Neue Ressourcen zu entdecken, Klarheit zu finden und eine unerschütterliche innere Gelassenheit zu entwickeln. Im Rahmen eines Einzelcoachings, Trainings oder Gruppenworkshops. Bist du bereit anzufangen?

Ob auf einem Steinboden schlafend in einem buddhistischen Kloster oder als Praxispartner im Bereich der Meditationsforschung an der Technischen-Universität Berlin: Meine Faszination für das Potential achtsamkeitsbasierter Methoden zur Persönlichkeitsentwicklung treiben mich stets voran.

Mit mir zu arbeiten bedeutet sowohl herausgefordert als auch unterstützt zu werden, in die Tiefen der menschlichen Erfahrung einzutauchen. Neue Ressourcen zu entdecken, Klarheit zu finden und eine unerschütterliche innere Gelassenheit zu entwickeln. Im Rahmen eines Einzelcoachings, Trainings oder Gruppenworkshops. Bist du bereit anzufangen?

Ob auf einem Steinboden schlafend in einem buddhistischen Kloster oder als Praxispartner im Bereich der Meditationsforschung an der Technischen-Universität Berlin: Meine Faszination für das Potential achtsamkeitsbasierter Methoden zur Persönlichkeitsentwicklung treiben mich stets voran.

Mit mir zu arbeiten bedeutet sowohl herausgefordert als auch unterstützt zu werden, in die Tiefen der menschlichen Erfahrung einzutauchen. Neue Ressourcen zu entdecken, Klarheit zu finden und eine unerschütterliche innere Gelassenheit zu entwickeln. Im Rahmen eines Einzelcoachings, Trainings oder Gruppenworkshops. Bist du bereit anzufangen?