MBSR-Lehrer · Mitgefühlstrainer bei der Forschungsgruppe Soziale Neurowissenschaften der Max-Planck-Gesellschaft
Seit über 20 Jahren trainiere ich täglich meinen Geist mit wissenschaftsbasierten Achtsamkeitsübungen. Diese Praxis hat mein Leben verändert. Was ich dabei gelernt habe, gebe ich weiter.


Das ist meine Arbeit heute
Ich halte Trainings und Workshops zu Achtsamkeit, Mitgefühl und Verbundenheit – für Menschen, Teams und Organisationen. Lass uns sprechen.

Ich bin, weil wir sind.
Kooperation ist für mich Grundlage und Freude zugleich. Aktuell gestalte und entwickle ich verschiedene Projekte mit – mit Partner:innen aus Forschung, Bildung und Wirtschaft.

Die wichtigsten Gespräche führen wir zu selten.
Fünf Abende, das zu ändern. Fester Männerkreis, 90 Minuten pro Woche, online.
