Alles beginnt im Hier und Jetzt.

Es ist mir eine Freude Sie auf meiner Webseite zu begrüßen! Seit über einem Jahrzehnt unterstütze ich Menschen und Teams in Organisationen als Mindfulness Trainer und Coach. Seit neuestem auch als Mediator in Konfliktsituationen. Ob virtuell oder in Präsenz, ob kurzer Impulsvortrag, mehrwöchiges Training oder längere Beratungsleistung. Lassen Sie mich wissen, vor welcher Herausforderung Sie aktuell stehen und es wird mir eine Freude sein Sie einen Stück auf Ihrem indivuellem Weg zu begleiten.

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Training, Coaching und Mediation

rund self leadership

Corporate-based Mindfulness

Tauchen Sie ein in das systematische mentale Mindfulness Training, speziell entwickelt für Menschen am Arbeitslplatz, die es gewohnt sind viel und intensiv zu arbeiten. Ob Mitarbeitende oder Führungskraft, durch praktische Übungen und inhaltliche Reflexion erlangen Sie ein umfangreiches Verständnis der zentralen Aspekte von effizientem Stressmanagement. Und werden durch verschiedene Self-Leadership Tools dazu befähigt gesünder, konzentrierter und produktiver zu arbeiten.

Corporate-based Mindfulness

Tauchen Sie ein in das systematische mentale Mindfulness Training, speziell entwickelt für Menschen am Arbeitslplatz, die es gewohnt sind viel und intensiv zu arbeiten. Ob Mitarbeitende oder Führungskraft, durch praktische Übungen und inhaltliche Reflexion erlangen Sie ein umfangreiches Verständnis der zentralen Aspekte von effizientem Stressmanagement. Und werden durch verschiedene Self-Leadership Tools dazu befähigt gesünder, konzentrierter und produktiver zu arbeiten.

Teambuilding

Genauso wie jeder Mensch ist auch jedes Team einzigartig. Lernen Sie die zwischenmenschlichen Dynamiken in Ihrem direkten Arbeitsumfeld besser verstehen und entdecken Sie verschiedene Möglichkeiten Ihre Teamkultur individuell und gemeinsam positiv zu beeinflussen. Stellen Sie sich den Herausforderungen, die in der täglichen Zusammenarbeit entstehen und entdecken Sie durch achtame Kommunikation, wie Sie gemeinsam als Team über sich hinauswachsen und erfolgreicher co-kreativ arbeiten können.

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Mediation

Ihre erfolgreiche Zusammenarbeit mit Ihren Kolleg*innen steht und fällt mit der Kompetenz der Konfliktbewältigung. Dabei gehören Auseinandersetzung zu jeder gut funktionierenden Arbeitskultur dazu. Der entscheidende Faktor ist Ihre Bereitschaft sich für einen bewussten Umgang mit Konflikten zu entscheiden, dem Klärungsprozess einen professionell gestalteten Raum zu geben, sodass Widerstände gelöst und neue Potentiale freigelegt werden können.

Coaching

Haben Sie das Gefühl festzustecken? Oder möchten Sie sich mehr Klarheit darüber veschaffen, was Ihre persönlichen oder beruflichen Ziele sind? Und wie Sie diese erreichen? Im Rahmen eines achtsamkeitsbasierten Coachings werden Sie darin unterstützt ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse deutlicher wahrzunehmen, mehr Klarheit darüber zu finden was Ihrem Leben Sinn verleiht und wie es für Sie möglich wird ihre Ressourcen besser zu nutzen und ihr Potential zu entfalten.  

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Stimmen von Klient*innen

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„Achtsamkeit im Alltag macht es mir möglich auch in stressigen Situationen ruhiger zu bleiben und nicht den Überblick zu verlieren.“

Insa Dehne

Co-Founder Stückgut GmbH

A rund

“Das Achtsamkeitstraining bei Jacomo Fritzsche hat mir für ein Wohlbefinden sehr gut getan und war der perfekte Einstieg in die Meditation."

“Das Achtsamkeitstraining bei Jacomo Fritzsche hat mir für ein Wohlbefinden sehr gut getan und war der perfekte Einstieg in die Meditation."

Arvid Schwerin

Design Thinking Facilitator and Communication Strategist

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„Achtung! Achtsamkeit kann Leben verändern! So ging es mir mit Jacomo und seinem sehr einfühlsamen, aber auch konsequenten Achtsamkeits-Coaching."

Michael Winterhagen

Executive Creative Director bei Scholz&Friends Berlin

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"Mit Jacomo habe ich in Einzelsessions die Meditation für mich als wertvolles Werkzeug erfahren und für mein Leben unglaublich schätzen gelernt."

Saskia Gleitsmann

CVO/Head of the Advisory Board in Family Business

Tourlane

"Das Training mit Jacomo hat mir sehr dabei geholfen, meine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, Stress zu reduzieren und mich besser zu organisieren."

Agnieszka Kaczmarczyk

Data Analyst bei Tourlane GmbH

Kontakt

Getreu dem Motto: "In der Kürze liegt die Würze" fokussiert sich meine Webseite auf das Wesentliche. Haben Sie darüber hinaus noch allgemeine oder inhaltliche Fragen an mich? Möchten Sie mehr über meine Trainingsformate und Dienstleistungen erfahren? Ich freue mich über eine E-Mail von Ihnen!