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TU Berlin

“In der Zusammenarbeit mit Jacomo konnten wir feststellen, dass über eine Steigerung der Achtsamkeit sich nachweisbar das Wohlbefinden von Mitarbeiter*innen erhöhen lässt.

Prof. Dr. Ulf Schrader

Leiter des Fachgebiets Arbeitslehre und Nachhaltiger Konsum der TU Berlin

Tourlane

"Das Training mit Jacomo hat mir sehr dabei geholfen, meine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, Stress zu reduzieren und mich besser zu organisieren."

Agnieszka Kaczmarczyk

Data Analyst

A rund

“Das Achtsamkeitstraining bei Jacomo Fritzsche hat mir für ein Wohlbefinden sehr gut getan und war der perfekte Einstieg in die Meditation. Jacomo's ehrliche und selbstkritische Art hat mir geholfen, nicht zu selbstkritisch zu sein und Achtsamkeit beim Ausruhen, Gehen oder Essen wahrzunehmen.”

Arvid Schwerin

Design Thinking Facilitator and Communication Strategist

Stückgut

„Achtsamkeit im Alltag macht es mir möglich auch in stressigen Situationen ruhiger zu bleiben und nicht den Überblick zu verlieren.“

Insa Dehne

Co-Founder Stückgut GmbH

V rund

"Ich habe im vergangenen Jahr an einem Achtsamkeitstraining mit Jacomo teilgenommen. Ich kann seitdem viel entspannter mit Stress und Schlafproblemen umgehen. Darüber hinaus ist es so schön, auch positive Dinge und kleine alltägliche Freuden viel bewusster wahrzunehmen."

Victoria Casodino

Öffentlicher Dienst und Projektmanagement

C rund
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"Der Kurs hat mir in einer schwierigen Phase meines Lebens Halt und Ruhe gegeben. Ich habe sehr von Jacomos Präsenz und Wissen profitiert. Ein Trainer auf Augenhöhe, der mich in meiner Individualität wahrgenommen und wesentlich darin unterstützt hat, meinen eigenen Weg zu finden.”

Cornelia Schmitz

Büro- und Veranstaltungsmanagement

"Für mich war der MBSR-Kurs ein großer, schöner, offener und bunter Austausch. Gerade der Einblick, was andere für alltägliche Gedanken, Hindernisse und Anspannungen haben und wie sie damit umgehen, empfand ich als sehr bereichernd. Auch wegen Jacomo's liebenswürdiger Art habe ich mich jeden Dienstag sehr auf unseren gemeinsamen Gedankenaustausch gefreut."

Alexander Häberlen

Modedesigner und Projektleiter

„Durch den MBSR-Kurs bei Jacomo konnte ich eine tägliche Meditationspraxis etablieren, was ich vorher nicht für möglich hielt."

Anna Lena Ringwald

Gymnasiallehrerin

„Bei sich und ruhig zu bleiben, wenn sich die Gedanken überschlagen fiel mir schwer. Der Kurs mit Jacomo hat mir geholfen achtsamer durch den Tag zu gehen und Momente viel bewusster zu erleben, in denen ich früher gedanklich schon bei der nächsten Aufgabe war."

Steffi Güthling

UX-Designerin und Kuratorin